Wiesz Co Jesz

Κατεβάστε τη δωρεάν εφαρμογή διατροφής «Γνωρίστε τι τρώτε», επιλέξτε δίαιτες, αναζητήστε συστατικά τροφίμων και σαρώστε τα συστατικά τροφίμων για να τρώτε και να αγοράζετε υγιεινά.

Η τελευταία έκδοση του 2021 περιέχει πάνω από 3.000 πρωτότυπες περιγραφές συστατικών τροφίμων, συμπεριλαμβανομένων όλων των πρόσθετων Ε και δημοφιλών πιάτων, που παρασκευάζονται από διατροφολόγους και δεκάδες χιλιάδες προϊόντα διατροφής, συμπεριλαμβανομένων βιολογικών και οικολογικών. Σας βοηθάμε να κάνετε καλύτερες επιλογές τροφίμων παρέχοντας πληροφορίες ειδικών για το σαρωμένο προϊόν. Ζούμε σε μια εποχή όπου τα τρόφιμα είναι πολύ επεξεργασμένα ή προέρχονται από διάφορες πηγές - δεν είμαστε πάντα σίγουροι αν πρόκειται για υγιεινό φαγητό. Τώρα μπορείτε εύκολα να αναγνωρίσετε τι είναι καλό και τι είναι κακό για εσάς. Ενημερώνουμε τη βάση δεδομένων σε συνεχή βάση με τις τελευταίες διαιτητικές συστάσεις και αλλαγές στον νόμο, ώστε να συμπεριλάβουμε όλα τα συστατικά που θεωρούνται επιβλαβή.

Χάρη στο «Ξέρεις τι τρως», όχι μόνο θα μάθετε περισσότερα για ένα συγκεκριμένο συστατικό ή προϊόν, αλλά και θα ελέγξετε τη συμμόρφωσή του με τη διατροφή και τα διατροφικά σας χαρακτηριστικά. Είσαι λαχανικός; Υποφέρετε από υπέρταση; Χρειάζεται να αποφύγετε τη λακτόζη ή να έχετε αλλεργία στη γλουτένη - κοιλιοκάκη; Or μήπως είσαι έγκυος; Ελέγξτε πώς η σύνθεση ενός δεδομένου προϊόντος θα επηρεάσει την υγεία σας και αν είναι συμβατή με τη διατροφή σας. Αλλεργία, τροφική δυσανεξία, διατροφή πλούσια σε συγκεκριμένα συστατικά - κρατήστε το υπό έλεγχο και κάντε υγιεινά ψώνια. Μπορείτε επίσης να ορίσετε τα δικά σας αγαπημένα ή ανεπιθύμητα συστατικά και να τα βρείτε εύκολα σε αποδεδειγμένα προϊόντα. Τα υγιεινά τρόφιμα πρέπει επίσης να είναι νόστιμα, οπότε αν μισείτε το σπανάκι ή είστε αλλεργικοί στις φράουλες, η εφαρμογή θα σας ειδοποιήσει για το περιεχόμενό τους.

Οι σημαντικότερες λειτουργίες:

- βάση δεδομένων 3000 συστατικών με περιγραφές ειδικών, χωρισμένη σε 44 κατηγορίες

- βάση δεδομένων γραμμωτού κώδικα με πληροφορίες σχετικά με τη σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των βιολογικών και οικολογικά υγιεινών τροφίμων

- γρήγορος σαρωτής γραμμωτού κώδικα με αποθήκευση ιστορικού αναζήτησης

- αναζήτηση συστατικών τροφίμων αλφαβητικά, χειροκίνητα ή ανά κατηγορία

- ακριβής περιγραφή κάθε συστατικού

- βάση δεδομένων για όλα τα ηλεκτρονικά πρόσθετα με πληροφορίες σχετικά με τις επιπτώσεις στην υγεία

- πάνω από 40 δίαιτες που αναπτύχθηκαν από διαιτολόγους: εξάλειψη, προληπτική, λειτουργική, για δημοφιλείς ασθένειες και διάφορα στάδια της ζωής

- ανάλυση της συμμόρφωσης των συστατικών και των προϊόντων με την επιλεγμένη διατροφή!

- blog ειδήσεων και διατροφής

Αυτές οι πληροφορίες θα σας βοηθήσουν να λάβετε τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με το τι θα φάτε και να κάνετε υγιεινές αγορές για εσάς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Τα τελικά τρόφιμα συχνά περιέχουν εκπληκτικά υψηλά επίπεδα αλατιού, ζάχαρης και κορεσμένων λιπαρών και οι διατροφικές πληροφορίες στις ετικέτες συσκευασίας μπορεί να είναι παραπλανητικές. Το «Ξέρεις τι Τρως» είναι μια γρήγορη ανάλυση θρεπτικών συστατικών και αλλεργιογόνων, καθώς και η συμβατότητα συγκεκριμένων προϊόντων με την επιλεγμένη διατροφή. Η πραγματοποίηση ακόμη και μικρών αλλαγών στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη πολλών προβλημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής αρτηριακής πίεσης, της υψηλής χοληστερόλης, της παχυσαρκίας και του διαβήτη τύπου 2. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συχνότητας καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών επεισοδίων και ορισμένων τύπων καρκίνου. Η υγιεινή διατροφή είναι σημαντική! :)

Αγορές εντός εφαρμογής:

- παρακολούθηση απεριόριστου αριθμού δίαιτας

- 100 επιπλέον πακέτα σαρώσεων

- αποκλεισμός της διαφήμισης

- όλα σε ένα, δηλαδή Premium Package σε συνδρομή με δυνατότητα ανανέωσης

Αν βρείτε κάποιο συστατικό που λείπει ή θέλετε να προτείνετε άλλη δίαιτα, γράψτε μας στη διεύθυνση dieta@wieszcojesz.health.